Akhir tahun adalah momen yang pas untuk liburan bersama orang-orang tersayang. Biasanya kita sibuk menyiapkan itinerary, outfit, atau mencari spot foto terbaik. Tapi ada satu hal penting yang sering terlewat: kondisi kesehatan Anda sendiri.
Tubuh manusia memiliki dua jenis sel darah utama: sel darah merah dan sel darah putih. Sel darah putih berperan sebagai garis pertahanan pertama, melindungi tubuh dari serangan virus, bakteri, hingga sel tumor. Mereka juga memproduksi antibodi yang membantu melawan peradangan.
Kaki sering kali jadi bagian tubuh yang paling jarang diperhatikan. Padahal fungsinya sangat vital. Kita baru menyadarinya saat kaki mengalami cedera—memar, terkilir, tersandung, atau bahkan patah.
Ketiak bau bisa bikin siapa pun kehilangan rasa percaya diri. Sudah pakai deodoran, semprot pewangi, tapi tetap saja aroma tak sedap muncul. Sebenarnya, kenapa sih ketiak bisa bau?
Siapa nih yang punya kebiasaan menggigit kuku? Kebiasaan menggigit kuku biasanya muncul karena stres, cemas, atau bahkan sekadar bosan. Karena itu, penting untuk mengenali pemicunya supaya Anda dapat menghentikan kebiasaan ini.
Hari-hari pertama setelah kelahiran si kecil memang penuh warna. Di satu sisi, ada kebahagiaan luar biasa bisa menyusui dan menjalin ikatan dengan bayi. Namun, di sisi lain, banyak ibu yang harus menghadapi tantangan baru, termasuk masalah pada puting, yaitu gatal, ruam, hingga nyeri.
