Siapa nih yang suka makanan gosong? Sepotong roti panggang dengan pinggiran hitam, marshmallow yang terbakar, atau sate mungkin terdengar menggugah selera bagi sebagian orang. Namun, apakah makanan gosong aman dikonsumsi?
Memulai pola hidup sehat dapat memberikan banyak manfaat positif bagi diri kita sendiri, bahkan orang-orang di sekitar kita. Pola hidup sehat mencakup serangkaian kebiasaan dan pilihan gaya hidup yang bertujuan untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.
Setiap orang perlu rehat sejenak dari kesibukan. Selain menyehatkan tubuh, liburan juga dapat menjadi sarana menyehatkan mental. Namun jangan lupa, supaya liburan seru, selalu jaga kesehatan.
Kebutuhan hidrasi setiap orang berbeda. Karena itu, penting untuk menyesuaikan asupan air secara tepat. Bagaimanapun, minum air secara teratur membantu menjaga keseimbangan tubuh dan tetap sehat.
Musim hujan sering kali membawa berbagai penyakit, seperti flu, batuk, dan diare. Hal ini terjadi karena daya tahan tubuh yang menurun. Namun, benarkah kehujanan langsung menyebabkan sakit?
Flu. Sangat umum, tapi tak pernah diharapkan. Saat flu menyerang, performa kerja pun berkurang. Belum lagi kalau ada hal-hal penting yang telah direncanakan. Sakit flu? Aduh, jangan dulu, deeeh! Tapi, kalau terlanjur kena, bagaimana cara cepat meredakannya?
Rey, 22 tahun, memutuskan berhenti merokok demi hidup lebih sehat. Namun, dalam prosesnya, ia beralih ke vape karena merasa mulutnya jadi “tak berasa asam” dan percaya bahwa vape lebih aman dibanding rokok. Tapi, benarkah vape adalah solusi yang lebih baik?
Siapa nih yang tidak mood kerja kalau belum ngopi? Badan rasanya lemas, pikiran tak mau fokus. Yuk, ketahui fakta tentang ngopi dan baik-buruknya bagi kesehatan kita.
