Benarkah Konsumsi Garam Berlebih Picu Eksim Kambuh?
oleh Kristihandari
Bagikan artikel ini
Ditinjau oleh
Pola makan yang baik tidak hanya menjaga kesehatan tubuh, tetapi juga memberikan manfaat bagi kulit.
Apa saja dampak kelebihan asupan garam bagi kulit?
1. Memicu peradangan kulit
2. Menyebabkan dehidrasi dan kulit kering
3. Menyebabkan bengkak dan pembengkakan
4. Mempercepat penuaan kulit
Cara Atasi Efek Negatif Garam pada Kulit
1. Seimbangkan asupan natrium
2. Tetap terhidrasi
3. Lakukan perawatan kulit yang menghidrasi
4. Konsumsi makanan kaya kalium
ReferensiHealthline. Diakses pada 2025. Too Much Sodium Can Make Atopic Dermatitis Worse.
Health Harvard. Diakses pada 2025. Eating a sodium-rich diet is tied to increased eczema risk.
Medical News Today. Diakses pada 2025. Eczema: Too much sodium may increase atopic dermatitis.
West Lake Dermatology. Diakses pada 2025. Here’s How Salt (Sodium) Affects Skin Health & Appearance.
